Tips para limpiar los riñones

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Los riñones son parte esencial de nuestros cuerpos, aunque muchas veces no les damos la importancia que necesitan, ni los cuidados. Es importante tener cuidado con estos órganos, ya que son parte vital del funcionamiento del cuerpo y todo nuestro organismo, por eso te damos unos tips para que cuides tus riñones sin la necesidad de un chequeo, que es lo más recomendable.

Infusión de ortigas

La ortiga es una planta medicinal utilizada para depurar toxinas y proteger los riñones. Se recomienda tomar dos infusiones a diario para limpiar la sangre mientras que se reducen las toxinas que acumulan los riñones.

Ingredientes

1 cucharada de ortiga (15 g)
2 tazas de agua 500 ml)
Preparación
Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, retira del fuego y agrega la cucharada de ortiga.
Toma una taza en las mañanas y otra en las tardes. Esta infusión ayuda a desinflamar los riñones.

Infusión de perejil

Mientras muchas personas utilizan el perejil para preparar diversos platos en casa, otras lo emplean para limpiar los riñones, por medio de una infusión, que tiene un modo de preparación simple.

Ingredientes
1 cucharada de perejil (15 g)
4 tazas de agua (1 litro)
1 cucharada de miel (25 g)

Preparación
Calentaremos el agua y agregaremos el perejil cuando llegue a su punto de ebullición.
Apagaremos el fuego y dejaremos reposar por 25 minutos para obtener una infusión más concentrada.
Después, agregaremos la miel para disminuir un poco el sabor del perejil, que suele ser desagradable para muchas personas, y mezclaremos muy bien.
Verteremos esa infusión en una botella de cristal y la beberemos a lo largo del día durante tres días seguidos.

Jugo de apio

Al igual que el malvavisco, el apio cuenta con propiedades diuréticas que son capaces de eliminar todas las toxinas. También ayuda a aumentar las ganas de orinar, contribuyendo a eliminar los desechos. Por eso, el apio también es un aliado para evitar que se formen cálculos renales e infecciones.

Ingredientes

3 cucharadas de ramas de apio (45 g)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación
Limpiaremos muy bien las ramas de apio, las cortaremos y las agregaremos en la licuadora junto con el vaso de agua.
Colaremos y serviremos a temperatura ambiente. Lo ideal para ver resultado es beber un jugo de apio a diario durante al menos un mes, porque irá depurando todas las vías que sirven para limpiar los riñones.

Jugo de limón

Es uno de los remedios para eliminar cálculos renales y el dolor que provocan los mismos. El limón es una fruta con variados beneficios para la salud, y junto con otros ingredientes, es recomendado para tratar diferentes problemas de salud.

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen (30 ml)
4 cucharadas de zumo de limón (60 ml)
2 tazas de agua (500 ml)
1 cucharada de vinagre de sidra (15 ml)

Preparación

Mezclaremos el aceite de oliva con 2 cucharadas de zumo de limón, y lo beberemos.
Luego de media hora, combinaremos el zumo de limón restante con el agua y una cucharada de vinagre de sidra y beberemos.
Esto ayudará a disminuir los síntomas que generan los cálculos en los riñones, pues poco a poco los va limpiando.
Se recomienda repetir el proceso a diario hasta que desaparezcan las molestias.

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