Las cerezas son el alimento del cerebro.

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Seguro no sabías de los muchos beneficios que tiene esta fruta, sin embargo, y a pesar de lo buena que es, no es tan popular como quisiéramos.

La mayoría de las cerezas consumidas en México son importadas, principalmente de los Estados Unidos.

Si bien, la cereza es conocida por ser una de las frutas  más ácidas y dulces. Pero los verdaderos beneficios, son: 

  • Contiene melatonina, uno de los mejores antioxidantes
  • Fuente de beta-caroteno: 20 veces más que las fresas o los arándanos
  • Aporte vitamínico: vitaminas C y E
  • Buena fuente de fibras y minerales
  • Beneficios anti-inflamatorios

Ahora no olvides la importancia de la cereza, ya que no sólo es buena para el cerebro, sino que también sirve para la prevención y pérdida de la memoria .

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