Alimentos que dañan tus dientes.

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El cuidado de tus dientes no solo viene de la higiene bucal, también es importante tener cuidado de ciertos alimentos que a largo plazo pueden dañar tus dientes.

  • Comer alimentos ácidos: a largo plazo pueden dañar tus encías y el esmalte de tus dientes.
  • Morder y masticar hielo: daña el esmalte de tus dientes y en ocasiones puede provocar grietas.
  • Comer alimentos quemados: estos dañan el esmalte.
  • Tomar leche: a pesar de que es rica en calcio, el contenido de lactosa puede dañar tu dentadura; para ello es importante consumirla junto con alimentos.
  • Comer dulces chiclosos: en muchas ocasiones se quedan residuos en los dientes por muchas horas dañando el esmalte de tus dientes.
  • Alimentos con colorantes: pueden dañar el esmalte de los dientes.
  • Alimentos fríos y duros: pueden provocar que tus dientes que vuelvan sensibles debido a que se va perdiendo el esmalte.

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