Agua de jamaica para bajar de peso

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Seguramente ya has escuchado que la jamaica, tiene muchísimos beneficios. Estos son unos de ellos:  Quema grasa, reduce inflamación y otros beneficios acompañando tus comidas con esta agua. A continuación te mostraremos una receta efectiva para bajar de peso y la apliques durante toda la semana.

Ingredientes

  • Litro y medio de agua natural
  • 30 gramos de jengibre
  • Una rama de canela o canela en polvo al gusto
  • 1 ½ puño de jamaica

Pon a hervir la jamaica con el jengibre y canela. Una vez que esté listo espera a que se enfríe y disolver con agua natural a temperatura ambiente. Meter al refrigerador y listo.

Así que ya lo sabes, trata de acompañar tu agua de jamaica en cada comida. Aparte de ayudarte a bajar de peso, estarás previniendo el  estreñimiento, te ayudará a calmar los cólicos menstruales y normalizará tus niveles de colesterol.

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